Представляют Имена Йоги



Йогические асаны-это положения тела, которые не только помогут улучшить гибкость, а также укрепить физическое и психическое благополучие. Следующие новости статьи рецензии представлен список поз йоги вместе с их Санскритскими именами. Йога возникла в Индии, и происходит от Санскритского слова 'Йога'. Это означает присоединяться или объединяться. Это древняя дисциплина, которая помогает в интеграции тела с ума.

--- Преимущества йоги Завороты

Когда вы занимаетесь йогой, вы выполняете различные позы, или асаны, которые предлагают многочисленные преимущества для здоровья. Вот список этих поз вместе с йога поза имена на санскрите.

Йогические позы и их Санскритские названия

Вот список поз, которые можно выполнять в комфорте вашего дома. Мы также предоставили Санскритские названия. Вы можете использовать имена, чтобы найти более подробную информацию о каждой из этих поз. Убедитесь, что Вы не переусердствуйте при выполнении этих поз и помнить, чтобы нормально дышать на протяжении всего сеанса тренировки.

Санскритское Название
Английское Название
Адхо Мукха Svanasana
Вниз собака позе
Адхо Мукха вṛksasana
Стойку на руках (вниз елки) представляют
Прогибе Назад Akarna
Лук осанка (до уха поза)
Анджали Мудру
Приветствие рукой осанки
Anantasana
Диван Вишну позе
Ардха Chandrasana
Половина Луны представляют
Ардха Matsyendrasana
Половинное скручивание позвоночника позы
Ардха Navasana
Половина лодки представляют
Баддха Konasana
Связанный угол поза
Bakasana
Кран ставят
Balasana
Поза ребенка
Bhekasana
Позе лягушки
Бхараваджасана
Поворот бхарадваджа позу
Бхуджангасану
Поза кобры
Chakrasana
Колеса ставят
Чатуранга Дэнḍасаны
Четырьмя конечностями персонал создают
Дэнḍасаны
Персонал позе
Прогибе назад
Поза лука
Эка Пада Rajakapotasana
Одноногий король Pigeon поза
Эка Пада Ширшасана
Глава стенд (ноги за голову в позу)
Эка Пада Презабавно Sarvangatulasana
Осанка баланс для всего тела, расширяя одну ногу
Гаруḍасаны
Позой орла
Garbhasana
Плод представляет
Gomukhasana
Корова лица поза
Халасану
Поза плуга
Hanumanasana
Поза названа в честь Ханумана
Jathara Parivartanasana
Вращалась живота поза
Janusirsasana
Голова-на коленях наклон вперед позе
Kakasana
Ворона поза
Kapotasana
Pigeon поза
Karnapiḍасаны
Уха-прессование позе
Krauncasana
Цапля представляют
Kukkutasana
Петушок позе
В Kūrmasana
Позе черепахи
Lolasana
Кулон позе
Махамудра
Великолепная осанка уплотнение
Makarasana
Крокодил (расслабления) поза
Muktahastasirsasana
Поза стойки на голове
Человекḍalasana
Круг позе
Matsyasana
Рыбы представляют
Matsyendrasana
Господа из рыбы представляют
ū мая;расана
Павлин позе
Natarajasana
Властелин танца или Танцор позе
Niralamba Сарвангасана
Неподдерживаемая стойка на плечах
Padahastasana
Стоя наклон вперед позе
Падмасана
Позе лотоса
Paripūrnanavasana
Полная лодка поза
Parivṛttabaddaparsvakonasana
Круговой боковой угол поза
Parivṛttatrikonasana
Повернутый треугольник поза
Paryankasana
Диване позируют
Pasasana
Удавка позе
Pascimottanasana
Сидящий наклон вперед позе
Prasaritapadottanasana
Интенсивное распространение размять ноги ставят
Rajakapotasana
Королевский голубь поза
Salabhasana
Поза саранчи
Samakonasana
Прямой угол поза
Сарвангасана
Стойка на плечах поза
Шавасана
Поза трупа (релаксация)
Setubandhasarvangasana
Плечо-поддержал поза моста
Sethubandasana
Поза моста
Сиддхасана
Идеальной позы
СиṁХасана
Поза Льва
Ширшасана
Глава стенд
Сукхасана
Легко корчить
Suptabaddhakonasana
Связанный угол поза полулежа
Suptakonasana
Угол поза
Padangusthasana Вирасана
Ловля большого пальца ноги (лежа) представляют
Suptavirasana
Полулежащая поза героя
Suptavajrasana
Тандерболт позе
Svastikasana
Благоприятные позы
Таḍасаны
Позу горы
Tittibhasana
Светлячок позе
Trikonasana
Треугольник поза
Tulasana
Осанка баланс
Уḍḍiyanabandha
Замок живота поза
Upavistakonasana
Открытоугольная позе
Прогибе Назад Urdhva
Вверх поза лука
Urdhvamukhasvanasana
Вверх поза собаки
Urdhvadanḍасаны
Палку ставят
Ustrasana
Поза верблюда
Uttanakūrmasana
Перевернутой позе черепахи
Utkatasana
Председатель поза
Uttanasana
Стоя наклон вперед позе
Utthitahastapadangusthasana
Стоя большой палец удерживайте позу
Utthitaparsvakonasana
Расширенный боковой угол поза
Utthitatrikonasana
Расширенный треугольник поза
Vasisthasana
Боковая планка поза
Vatayanasana
Лошадь представляют
Viparitakarani
Ноги-вверх-к-стенке ставят
Ваджрасана
Тандерболт позе
Супта
Поза героя
Вирабхадрасана
Уважаемые поза героя
Вṛksasana
Поза дерева
Вṛscikasana
Поза Скорпиона

Это был краткий список поз йоги. Как вы можете видеть, большинство из позы, вдохновленные природой. Регулярная практика позволит повысить гибкость и укрепить свое тело. Откройте и освободите себя регулярно практикуя йога.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =