Ли Оливковое Масло Предотвращает Инсульт?



Там было много спекуляций относительно эффективности оливковое масло, когда дело доходит до предотвращения инсульта. Чтобы доказать это, было проведено исследование на людях Франции. Узнайте подробности в следующей статье. Оливковое масло известно своими многочисленными полезными для здоровья свойствами. Он является очень эффективным в борьбе и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений желудочно-кишечного тракта, диабета, рака толстой кишки, рака молочной железы, и т. д. Отдельно от этих преимуществ, недавние исследования показали, что оливковое масло также является очень полезным в профилактике инсультов. Это масло помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, помимо учета нарушений и заболеваний на залив.

--- Использование оливкового масла для лечения поврежденных волос

Оливковое масло для лечения инсульта

--- Черный Трюфельным Маслом

Недостаточное кровоснабжение мозга может привести к инсульту. Это может быть вызвано из-за закупорки кровеносных сосудов или из-за образования в крови в определенной части мозга. Это ограничение в подаче крови могут привести к смерти клеток головного мозга и органах, которые связаны или контролировались эти части не могут работать должным образом. Это очень необходимо, чтобы больной лечился в течение 3 часов после инсульта, состояния после этого может привести к дальнейшим осложнениям, которые могут привести к смерти. Так что лучший способ держаться подальше от это условие принять надлежащие меры предосторожности. Один из лучших способов профилактики инсульта является включение оливкового масла в свой ежедневный рацион. Есть много оливкового масла преимущества, которые делают его идеальным маслом для ежедневного использования. Это масло является богатым источником Омега-3 жирных кислот. Это мононенасыщенные жиры помогают снизить уровень триглицеридов, тем самым контролируя высокое кровяное давление. Это также снижает ldl (плохой холестерин) и повышает уровень ЛПВП (хороший холестерин). Это уменьшает шансы образования тромбов или жирных бляшек в кровеносных сосудах, что в свою очередь снижает вероятность инсульта и сердечного приступа.

Инсульты достаточно часто встречается у пожилых людей, поэтому там было много исследований, проведенных в этой связи, чтобы найти превентивные меры, которые могут уменьшить этот показатель. Одно из этих исследований были опубликованы в журнале neurology, ведущим автором которого был д-р. Сесилия Samieri из Университета Бордо. В этом исследовании, 7,625 людей в возрасте 65 лет и старше, проживающих в трех французских городах, а именно Бордо, Дижоне и Монпелье были изучены. Они спрашивали о потреблению оливкового масла в свой ежедневный рацион. Большинство из них используется оливковое масло, которое очень широко используется во Франции. Исследование показало, что после пяти лет, из общего числа обследованных, 148 инсульт, среди которых большинство из них были люди, которые не используют оливковое масло. Он также показал, что 41% меньше шансов получить инсульт у людей, которые употребляют регулярно, чем люди, которые не используют его на все оливковым маслом. Умеренное потребление может помочь в снижении риска инсульта почти на 20%.

Профилактике Инсультов

Хотя исследования показали колоссальный результат в пользу людей, которые регулярно используют оливковое масло, его нельзя рассматривать как 100% лекарство от инсульта. Есть много других факторов, которые должны рассматриваться как хорошо. Следовательно, мы можем сказать, что только оливковое масло не может предотвратить инсульты. Есть много других факторов, таких как курение, алкоголизм и т. д.. , который может сделать вас восприимчивы к инсульту. Остановка курения и потребления алкоголя, чтобы избежать этого тяжелого состояния. Включают продукты, богатые калием, свежие продукты, зеленые овощи, и т. д. , чтобы избежать риска инсульта. Упражнение играет очень важную роль в поддержании вашего тела здоровым и помогает предотвратить возникновение инсульта и других опасных заболеваний. 30 минут физических упражнений пять раз в неделю может реально помочь вам держаться подальше от многих проблем со здоровьем, включая инсульт.

Итак, теперь вы знаете, оливковое масло может предотвратить инсульт, включить его в свой ежедневный рацион. Насыщенный маслами и жирами, как сливочное масло может быть очень легко заменены с оливковым маслом. Хотя это масло может быть немного дороже, его польза для здоровья может затмить его высокую цену. Но не забывайте соблюдать другие меры, чтобы избежать возникновения инсультов. Здоровый образ жизни проходит долгий путь в предотвращении инсультов и других подобных осложнений. Берегите себя!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =