Продукты, чтобы избежать, что сделает Вас выглядеть старше



Вспоминая о том, как молодые вы когда-то использовали, чтобы быть, и хотел бы принести, что свечение обратно? Или вы чувствуете, что ваши волосы и кожа чувствовать себя на десять лет старше, чем вы есть на самом деле? Это бизнес сайт статья расскажет вам, что вы делаете неправильно (читай: ест не так!). Всякий раз, когда мужчины друзья начинают хвалить его о молодой, он может быть уверен, что они думают, что он растет старый. ―Виктор HugoIf только Питер была настоящая, человеческая раса слетались бы к нему и умоляла и умоляла его секрет 'старость'. Что бы не кто не займет больше, чем пару лет от своего возраста и выглядит? И кто знал, что вы могли почти сделать там просто ограничение на потребление некоторых продуктов?

Количество коллагена в вашем теле решает, насколько подтянутой, молодой, эластичной и мягкой ваша кожа чувствует себя. Пищевые привычки, которые не в состоянии поддерживать необходимый процент коллагена в организме, приводят к возникновению проблем, к которым относятся бледная кожа, темные круги, ослабленных, тусклых и безжизненных волос, боли в суставах―признаки, которые обычно ассоциируются со старением. Морщинки, отеки, разбухать, прорывы, и покраснение кожи, как правило, чтобы забрать ее молодость, в свою очередь, делает вас выглядеть старой. Эти физические изменения являются в основном результатом чрезмерного потребления соли, сахара, алкоголя, жареной пищи и т. д.. , что может привести к раннему старению. Узнать о таких продуктов, которые могут сделать вас выглядеть старше.

Продукты Вы Должны Избегать, Что Сделает Вас Выглядеть Старше
Примечание: речь идет только о чрезмерном потреблении следующих продуктов и напитков, что ваше тело показывает признаки старения. Умеренное потребление этих продуктов в некоторых случаях это действительно оказался полезным и рекомендуется.

Жареная Пища
Жареная пища вызывает коллаген присутствует в организме, чтобы сломать. Разрушение коллагена и оказывает негативное влияние на кожу, делая ее чувствовать сухие, ломкие, пятнистая, и бледный. Потеря влаги вызывает прыщей и морщин на коже, которые оставляют следы на лице, что делает человека выглядеть старше, чем он/она на самом деле. Кроме того, рост волос замедленный, и она теряет свой блеск и лоск.

Сахар-загрузили продукты питания
По словам Софи тян, эндокринолог из Сиднея, потребление лишнего сахара и сахара-Ладена продуктов приводит к гликации―это процесс, в котором молекулы сахара связываются с белками, присутствующими в крови. Частью этого процесса является производство возрастов (конечных продуктов Гликирования), которые являются токсичными в природе и причиной темных кругов, морщин на лице, обвисшие мешки под глазами и сахарный диабет. Еще один заболевший-эффект от употребления сахара на основе продуктов, в избытке количествах, что приводит к воспалению, которое приводит к разрушению клетки, сломанные капилляры крови, пигментированной кожи, а также дряблой кожи, все из которых являются пятна на признаки старения.

Еда с избыточным содержанием соли
Самое непосредственное влияние соль оказывает на ваше тело обезвоживания. Обезвоживание организма происходит, когда содержание влаги в организме значительно падает. Соль и продукты, содержащие большое количество соли организм лишается влаги и жидкостей. Это истощение жидкостей тела приводит к усталости и усталости. Усталость оказывает серьезное воздействие на кожу, и делает ее сухой и бледной, таким образом, добавляя годы к вашей внешности.

Лучшие советы, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодым

Пребывание гидратированных
Не забывайте улыбаться
Обеспечить полноценный сон
Регулярно
Ешьте в меру
Сделайте фрукты и овощи-ваши лучшие друзья
Углеводов-Ладена пищи
Потребление углеводов трюки тело в думая, что он должен больше углеводов. Углеводы являются отличным источником энергии, только если сжечь их после употребления. Организм превращает углеводы в сахар, который, если не сожгли или обработанные, будут преобразованы в жир и калории, демонстрируя вокруг вашей талии и бедрах. Диета Ладена с углеводами сопровождается гиподинамия-это смертельная комбинация, и можете быстро отслеживать ваш путь в экстремальных увеличение веса, усталость, усталость, обвисшей кожи, и в конечном итоге старение. Итак, если вы решили сжечь углеводы в свой рацион, регулярно заниматься физическими упражнениями, ограниченное потребление рекомендуется, чтобы не выглядеть на двенадцать лет старше, чем вы на самом деле.

Транс-Жиры
Существует два вида жиров―насыщенные (содержатся в обработанных пищевых продуктах, животных и молочных продуктов) и ненасыщенные (содержатся в продуктах, как орехи и оливки). Транс-жиры это просто другое название для непредельных жиров. Транс-жиры не могут быть легко усваивается организмом человека, и вредны, так как они закупоривают артерии и кровеносные сосуды. Это ограничивает приток кислорода и крови по всему организму и поражает кожу, вызывая обесцвечивание, сухость и дряблости. Эти физические изменения отнять молодость кожи и волос очень скоро, сделать вас выглядеть старым, слабым и бледным.

Алкогольные Напитки
Не только алкоголь не содержит никаких питательных веществ, но и уничтожает количество полезных веществ, уже присутствующих в вашем теле, таким образом, истощает потенциальными носителями кислорода в крови. Регулярное и чрезмерное потребление алкоголя понижает уровни витамина А. Витамин А крайне необходим для производства коллагена, который поддерживает упругость кожи и прочность волос. Алкоголь действует как диуретик и обезвоживает кожу, делая ее сухой и ломкой. Он также расширяет кровеносные сосуды, присутствующие в лицо, вызывая покраснение, отечность, морщины и отеки в этой области, что делает вас выглядеть старше, чем вы есть на самом деле.

Энергетические Напитки
С этими, ваши жемчужные белые рискуют. Ваши зубы слоистые с наружным покровом белым веществом под названием эмаль. Слой вещества, дентина, который желтого цвета, образовался под эмаль. Дентин и эмаль являются основными составляющими, которые обеспечивают белизну и прочность зубов. Газированные напитки и энергетические напитки действуют непосредственно и жестко на эмаль и дентин, вызывая эти два слоя, чтобы размыть. Эрозия этими двумя слоями может привести к падения или обесцвечивания зубов, что делает вас одним из старичков, которые улыбаются от славы, демонстрируя свои жемчужно-белые зубы, за исключением, что нет никаких жемчужных белых!

Кофеин/Кофе
Как и алкоголь, кофеин действует как мочегонное. Диуретик-это вещество, которое увеличивает поток мочи. Чрезмерные и частые позывы к мочеиспусканию вызывает обезвоживание в организме, который снижает уровень необходимых жидкостей и влажность. Это плохо для кожи, лишение влаги и жидкостей делает ее сухой и морщинистой, что делает его выглядеть старым и криво. Чрезмерное потребление кофеина также вызывает бессонницу, что приводит к образованию темных кругов, покраснение глаз, опухшие кожи―признаки того, что намек ты стареешь слишком рано.

Помните, что вы стары, как ваше сердце чувствует. Тем не менее, имейте эти советы в виду, чтобы оставаться молодым, чувствовать себя молодым и выглядеть молодо!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =